"Ты есть то, что ты ешь"
Гиппократ
Я глубоко убеждена в том, что:
- здоровье очень во многом зависит от того, что находится в наших тарелках
- большую часть вопросов по теме нашего здоровья можно решить с помощью корректно выстроенного рациона
- здоровье очень во многом зависит от того, что находится в наших тарелках
- большую часть вопросов по теме нашего здоровья можно решить с помощью корректно выстроенного рациона
Ирина
дипломированный нутрициолог, натуропат, практикующий консультант по питанию
Creativity is to discover a question that has never been asked. If one brings up an idiosyncratic question, the answer he gives will necessarily be unique as well.
Сразу скажу: ты здесь не случайно.
Если ты читаешь эти строки, значит в твоей голове уже зародилась идея разобраться с качеством своего рациона. Значит, пришло время начать свои шаги к оздоровлению.
Поздравляю – это уже половина успеха!
Человек – совершенство с самого своего рождения.
Очень часто надо лишь только напомнить телу, как чувствовать свои истинные желания и потребности. Человеческий организм уникален, он способен самоисцеляться и восстанавливаться. Наша задача не мешать, а лишь оказать поддержку.
Если ты читаешь эти строки, значит в твоей голове уже зародилась идея разобраться с качеством своего рациона. Значит, пришло время начать свои шаги к оздоровлению.
Поздравляю – это уже половина успеха!
Человек – совершенство с самого своего рождения.
Очень часто надо лишь только напомнить телу, как чувствовать свои истинные желания и потребности. Человеческий организм уникален, он способен самоисцеляться и восстанавливаться. Наша задача не мешать, а лишь оказать поддержку.
Обо мне
Меня зовут Ирина. Я дипломированный нутрициолог, натуропат, практикующий консультант по питанию. Я воспринимаю организм не как отдельные части тела, а как целостную, уникальную и совершенную систему. Согласна ты с этим или нет, но твой организм умный и самодостаточный. А ещё - очень терпеливый.
С рождения старшего сына в 2012 году я активно интересуюсь темами полезного питания, натуральных методов оздоровления и психологией.
У нас с мужем трое детей: два сыночка и лапочка дочка. Поэтому я понимаю, как важно родителям быть в ресурсе. На личном примере знаю, как можно вкусно и полезно накормить детей, а также как поддерживать здоровье детей в спорте. Старший сын в хоккее более 5 лет, младший - только начал свой спортивный путь. Детям в спорте крайне важно иметь особенный подход к системе питания, от этого зависит их здоровье сейчас и в будущем, а также физическая выносливость и трудоспособность.
Одним из ценных опытов в своей жизни могу назвать адаптацию к жизни с сахарным диабетом. У младшего сына был диагностирован сахарный диабет 1 типа в 5 лет. Мы только начинаем наши отношения длиною в жизнь, и мои знания и опыт в сфере нутрициологии должны помочь нам максимально комфортно приспособиться к особенностям образа жизни.
С рождения старшего сына в 2012 году я активно интересуюсь темами полезного питания, натуральных методов оздоровления и психологией.
У нас с мужем трое детей: два сыночка и лапочка дочка. Поэтому я понимаю, как важно родителям быть в ресурсе. На личном примере знаю, как можно вкусно и полезно накормить детей, а также как поддерживать здоровье детей в спорте. Старший сын в хоккее более 5 лет, младший - только начал свой спортивный путь. Детям в спорте крайне важно иметь особенный подход к системе питания, от этого зависит их здоровье сейчас и в будущем, а также физическая выносливость и трудоспособность.
Одним из ценных опытов в своей жизни могу назвать адаптацию к жизни с сахарным диабетом. У младшего сына был диагностирован сахарный диабет 1 типа в 5 лет. Мы только начинаем наши отношения длиною в жизнь, и мои знания и опыт в сфере нутрициологии должны помочь нам максимально комфортно приспособиться к особенностям образа жизни.
Личный пример
И никак иначе. При всем многообразии информации – родители по умолчанию являются ориентиром. Поэтому начни с себя. Это будет лучший вклад в здоровье твоих детей.
Мои дипломы и сертификаты
Я ежедневно учусь, черпая новые знания в сфере нутрициологии, натуропатии, психологии и других смежных областях. Учусь у лучших преподавателей, у своих клиентов, на личном опыте.
Моя цель - дать знания, которые ты сможешь использовать сама и делиться ими с другими! И пусть это будет бесконечная цепочка. Только представь, как это здорово жить в обществе осознанных, наполненных и позитивных людей!
Разработка индивидуальных рекомендаций по питанию и образу жизни на основании расширенной анкеты клиента, дневника питания и результатов анализов. Подбор нутрицевтиков при необходимости.
Формат консультации- аудио/видео встреча.
Формат консультации- аудио/видео встреча.
Разработка индивидуальных рекомендаций по питанию и образу жизни на основании расширенной анкеты клиента, дневника питания и результатов анализов. Подбор нутрицевтиков при необходимости. Это полноценная консультация + постоянный контакт и поддержка клиента на пути введения новых пищевых привычек и антистресс техник.
Сопровождение
15 000 рублей
Консультация ( разовая , 1,5-2 часа)
5 000р
Услуги
Помощь в поиске истинного запроса клиента. Разбор дневника питания и анкеты без разбора анализов. Базовые рекомендации по образу жизни и рациону, антистресс техникам. Формат аудио/видео беседа. После такой диагностики будет полное понимание, с чего начать путь к здоровью и продолжать ли работу с нутрициологом.
Консультация Экспресс (30 минут)
3 000 рублей
- разработка индивидуального плана питания с учетом физической активности ( тренировок, соревнований)
- лишний вес
- недостаток веса
- отсутствие энергии
- внешние проявления ( сухость кожи, выпадение волос)
Как правило, комплексный подход к оздоровлению позволяет решить сразу несколько вопросов. Часто закрытие одной задачи клиента ведёт за собой улучшения во всех системах организма.
ТОЛЬКО с теми, кто хочет что-то менять в своей жизни. Не уговариваю, не настаиваю, не надоедаю. Ваш выбор — быть здоровым или нет. Ваш выбор - разобраться , как заботиться о своем организме через питание и образ жизни, или нет. Ваш выбор — выполнять мои рекомендации на 100% и иметь 100% результата, или продолжать жить своей привычной жизнью .
Отзывы
Часто задаваемые вопросы:
Это Специалист, который помогает выстроить полноценный рацион, дает рекомендации относительно образа жизни, помогает внедрению новых пищевых привычек, помогает восполнить дефицитные состояния с помощью питания и нутрицевтиков.
Результат зависит от множества факторов. Отвечу просто: если у человека есть истинное желание улучшить качество жизни , если человек готов идти к своей цели , выполняя все рекомендации и имея позитивный настрой - тогда результат гарантирован!
да, если в этом есть необходимость.
Специальной подготовки не требуется. Стакан воды, хороший сигнал вай фай и отличное настроение:) Если до консультации уже есть вопросы, можно выслать их мне заранее , чтобы можно было идти по плану во время консультации.
Форма обратной связи
